Triệu chứng đau lưng bụng kinh của chị em nguyên nhân từ đâu

Đau lưng bụng kinh là một trong những triệu chứng thường gặp của chị em phụ nữ khi đến trước ngày rụng dâu. Có rất nhiều chị em thắc mắc tại sao lại xảy ra triệu chứng này và làm thế nào để có thể giảm tình trạng đau lưng khi tới tháng. Nhận ra được nỗi lo lắng của chị em chính vì vậy mà bài viết này của chúng tôi sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề về triệu chứng đau lưng phụ kinh của chị em và nguyên nhân gây ra tình trạng này cũng như gợi ý một số cách khắc phục

Nguyên nhân đau lưng khi gần đến tháng của chị em 

Một trong những hiện tượng sinh lý hoàn toàn tự nhiên ở tất cả phụ nữ. Bên cạnh một số chị em thường không cảm nhận được sự khác biệt khi đến ngày có kinh thì một số người khác lại đang quằn quại trong những cơn đau mà chưa tìm ra cách để xoa dịu

Một số triệu chứng thể chất và tâm lý khác nhau có thể diễn ra trong thời kỳ kinh nguyệt như: mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, dễ bị kích thích, căng thẳng, lo lắng, đau bụng dưới và đau lưng. Thông thường thì tình trạng đau lưng sẽ xuất hiện trước và trong kỳ kinh nguyệt

Trong quá trình diễn ra kỳ kinh nguyệt thì tử cung sẽ co bóp. Các mạch máu nằm ở tử cung sẽ có thể chịu áp lực dẫn đến hiện tượng làm zxoxy cung cấp cho các cơ quan ở các vùng lân cận. Chính vì vậy mà Đây là lúc các cơn đau quặn bụng dưới và đau lưng diễn ra. Nhắn tin sau này sẽ được củng cố bằng cách sản xuất quá nhiều prostaglandin chất kích hoạt các cơn co thắt

Tóm lại vào tuổi dậy thì trong những năm trước khi mãn kinh, kể cho em phụ nữ nào cũng sẽ có một số lần bị đau lưng trong kỳ kinh nguyệt. Tình trạng đau lưng này có thể biến mất mà không cần phải điều trị gì 

Các biểu hiện thường gặp

Thông thường những cơn đau lưng kinh nguyệt thường sẽ và những cơn đau thắt lưng âm ỉ, khó chịu. Tuy nhiên, đối với một số người còn có biểu hiện đau cấp tính và đau dữ dội. 

Cách phòng và điều trị đau lưng bụng kinh

Một trong những cách giảm đau lưng khi đến tháng vô cùng hiệu quả đó là việc kéo căng và xoa bóp các cơ ở vùng lưng. Và để có thể thực hiện điều này thì bạn cần đi bộ chậm rãi hơn với những bước không lớn và không tăng sức. Ra thì bạn cũng có thể tập yoga nhẹ nhàng kết hợp với sự giãn cơ trước hoặc bài tập kết hợp với giờ sau cũng là một trong những biện pháp giúp giảm các cơn đau lưng khi đến tháng vô cùng hiệu quả. 

Bên cạnh đó một trong những cách khác giúp bạn có thể chống lại những cơn đau lưng liên quan đến kinh nguyệt là áp dụng một số biện pháp tại nhà như: 

- Chườm nóng lên vùng bị đau có thể giảm đau vô cùng hiệu quả

- Cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày

- Dùng một số loại trà chẳng hạn như trà mâm xôi sẽ giúp cho cơn đau lưng liên quan đến kỳ kinh nguyệt giảm nhẹ hơn 

- Ngoài ra, thì giống hoa anh đào tự nhiên và giàu axit béo omega 6 cũng có khả năng làm dịu một số triệu chứng khó chịu của thời kỳ tiền kinh nguyệt 

- Điều cuối cùng hãy cố gắng tránh dịu và thuốc lá càng nhiều càng tốt và đừng bỏ lỡ giấc ngủ của bạn để có thêm cải thiện được tình trạng đau lưng khi tới tháng 

Bên cạnh đó một cách giảm đau lưng khi đến tháng khác cũng được rất nhiều các chị em phụ nữ áp dụng đó là dùng thuốc giảm đau chẳng hạn như paracetamol. Ngoài ra thì sản phẩm thuốc tránh thai cũng có tác dụng làm giảm một số triệu chứng khi đến tháng do cơ chế của loại hormone này là liệu pháp trị liệu bằng hóc môn. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc trước khi sử dụng thuốc. Tốt nhất mà đến thăm và ý kiến của bác sĩ để chắc chắn rằng sản phẩm thuốc này phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân mình. 

>>> Xem thêm: ĐAU LƯNG BÊN TRÁI GẦN MÔNG HOẶC BÊN PHẢI LÀ BỆNH LÝ GÌ? ĐIỀU TRỊ NHƯ THẾ NÀO?

Như vậy thì mày viết dưới đây của chúng tôi đã cung cấp cho bạn một số thông tin cơ bản về triệu chứng đau lưng bụng kinh của chị em cũng như một số cách phòng và điều trị triệu chứng này. Hi vọng rằng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp đã giúp bạn một phần nào đó cho việc cải thiện tình hình sức khỏe của bản thân. 

THÔNG TIN LIÊN HỆ 

CÔNG TY CỔ PHẨN DƯỢC PHẨM BẠCH MAI

 📍 Cơ sở 1: Số 63 Tổ 6, Thị trấn Đông Anh, Huyện Đông Anh, Hà Nội

 📍 Cơ sở 2: Số 581 Nguyễn Ánh Thủ, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

☎ Điện thoại: 02421232999

📧 Email: bachmaipharma@gmail.com