NGƯỜI BỊ THIẾU MÁU NÃO KHÔNG NÊN ĂN GÌ ĐỂ TRÁNH NGUY HIỂM CHO BẢN THÂN

 Triệu chứng thiếu máu não đang trở nên ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa hơn trước rất nhiều. Tình trạng này gây ảnh hưởng đến hoạt động, chức năng của não bộ và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của con người. Người bị triệu chứng thiếu máu não sẽ có cách điều trị riêng, kiêng kê một số thứ. Chính vì vậy bài viết này, chúng tôi sẽ viết về chủ đề người bị thiếu máu não không nên ăn gì để tránh nguy hiểm cho bản thân. 

1. Thiếu máu não là triệu chứng gì? Có nguy hiểm không? 

1.1. Triệu chứng thiếu máu não là gì?

   Triệu chứng thiếu máu não là tình trạng lưu lượng máu tới não bị giảm. Cũng từ đó mà lượng oxy và dưỡng chất cung cấp cho não bộ bị giảm đi rất nhiều, các tế bào thần kinh sẽ thiếu năng lượng và dẫn tới một vài trung ương hệ thần kinh bị ảnh hưởng. 

   Thiếu máu não thường xảy ra do các nguyên nhân như: 

- Xơ vữa động mạch

- Thoái hóa, chấn thương đốt sống

- Các bệnh về tim mạch

- Tăng huyết áp

- Các yếu tố tâm lý như: căng thẳng, lười tập thể dục, thiếu chất dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt không lành mạnh,... 

   Người bị thiếu máu não thường là những người trung niên hoặc người cao tuổi. Và ngày nay thì có thể nhìn thấy ở những người trẻ đang làm trong lĩnh vực ngành nghề phải ngồi làm việc ở văn phòng hoặc những công việc cần sử dụng nhiều đến trí não.  

1.2. Thiếu máu não có nguy hiểm không?

   Theo tổ chức y tế thế thới WHO, triệu chứng thiếu máu não là căn bệnh nguy hiểm gây tử vong cao thứ 3 trong tất cả các căn bệnh chỉ sau ung thư và bệnh tim mạch. Tuy nhiên, để đánh giá thiếu máu não có nguy hiểm hay không thì cần dựa vào nguyên nhân và mức độ bệnh qua chẩn đoán của bác sĩ. Vì vậy việc theo dõi sức khỏe của bạn thân, nếu có bất kì dấu hiệu nào về thiếu máu não cần đến tìm khám bác sĩ là việc vô cùng cần thiết. Nếu các dấu hiệu nhận biết bị kéo dài, không phát hiện kịp thời sẽ dẫn tới đột quỵ, suy giảm trí nhớ, liệt nửa người,...  

2. Người bị thiếu máu não không nên ăn gì?

2.1. Đồ ăn nhanh

   Trong đồ ăn nhanh chứa hàm lượng cholesterol cao sẽ làm cho cơ thể mắc bệnh mỡ máu, xơ vữa động mạch làm giảm năng lượng của máu lưu thông đến não. Ngoài ra, đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, ít chất dinh dưỡng, không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm sẽ gây ra những yếu tố khác cho tiêu hóa, dan, dạ dày và tim mạch. 

2.2. Thực phẩm đóng hộp

   Thực phẩm đóng hộp là những món ăn được chế biến sẵn, sử dụng các chất bảo quản để làm cho thực phẩm để được lâu ngày,. Những thực phẩm đóng hộp có hàm lượng muối cao không tốt cho huyết áp, máu, gan, thận và tim mạch. Vì vậy người thiếu máu não không nên sử dụng chúng trong các bữa ăn hàng ngày và đặc biệt không lạm dụng trong một thời gian dài. 

2.3. Đố uống có cồn, nước có gas

   Đồ uống có cồn sẽ dẫn đến tăng cân, tăng huyết áp và làm cho nhịp tim không đều. Việc uống rượu bia không hề tốt cho sức khỏe. Việc uống những đồ uống có cồn, nước có gas sẽ tăng rủi ro thiếu máu não và đột quỵ. Thay vào đó bạn hoàn toàn có thể uống các loại trà thảo mộc rất tốt cho não bộ  

2.4 Thuốc lá

   Thuốc lá làm tăng tiềm ẩn bị thiếu máu não hoặc đột quỵ. Ngoài ra nó còn thu hẹp động mạch của bạn và làm cho máu dễ bị đông tụ hơn. Bên cạnh đó việc hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe và gây nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư phổi và bệnh tim. 

2.5. Đồ ngọt nhiều đường

   Đồ ăn nhiều đường cũng gây ra ra béo phì, máu nhiễm mỡ từ đó mà làm tăng rủi ro xơ vữa động mạch, hẹp van tim, hở van tim,... gián tiếp gây ra bệnh thiếu máu lên não. 

2.6. Đồ ăn nhiều tinh bột

   Các đồ ăn nhiều tinh bột như bánh mì, mì sợi, khoai tây,... người bệnh cũng không nên ăn nhiều. Bởi ăn nhiều sẽ mắc bệnh tiểu đường làm cho chứng thiếu máu lên não càng nghiêm trọng hơn. 

3. Nên sử dụng chế độ ăn lành mạnh để cải thiện sức khỏe hơn

   Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người mắc chứng thiếu máu lên não cần duy trì một chế độ ăn và sinh hoạt lành mạnh để cải thiện sức khỏe như:

- Ăn nhiều đạm, magie, sắt, các loại vitamin, chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe,...

- Rèn luyện sức khỏe, tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe 

- Uống các loại trà thảo mộc như trà nhài, atiso, nụ vối, tam thất,... 

>>> Xem thêm: TRIỆU CHỨNG ĐAU LƯNG BỤNG KINH CỦA CHỊ EM NGUYÊN NHÂN TỪ ĐÂU

THÔNG TIN LIÊN HỆ 

CÔNG TY CỔ PHẨN DƯỢC PHẨM BẠCH MAI

 📍 Cơ sở 1: Số 63 Tổ 6, Thị trấn Đông Anh, Huyện Đông Anh, Hà Nội

 📍 Cơ sở 2: Số 581 Nguyễn Ánh Thủ, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

☎ Điện thoại: 02421232999

📧 Email: bachmaipharma@gmail.com