𝟰 𝗧𝗛𝗢́𝗜 𝗤𝗨𝗘𝗡 𝗧𝗢̂́𝗧 𝗖𝗛𝗢 𝗡𝗚𝗨̛𝗢̛̀𝗜 Đ𝗔𝗨 𝗗𝗔̣ 𝗗𝗔̀𝗬

🎊🎊🎊𝟰 𝗧𝗛𝗢́𝗜 𝗤𝗨𝗘𝗡 𝗧𝗢̂́𝗧 𝗖𝗛𝗢 𝗡𝗚𝗨̛𝗢̛̀𝗜 Đ𝗔𝗨 𝗗𝗔̣ 𝗗𝗔̀𝗬
🍀 Duy trì chế độ tập thể dục hợp lý
- Để dạ dày có thể "thảnh thơi" làm việc bình thường, không nên tập thể dục trong vòng 1 tiếng sau các bữa ăn. Tốt nhất nên nghỉ ngơi thư giãn từ 30-60 phút sau bữa ăn để dạ dày làm việc trong tư thế thoải mái nhất.
🍀 Ăn chậm nhai kỹ
- Khi thức ăn được đưa vào dạ dày, sẽ ở lại một thời gian dài để tiêu hóa thông qua nhu động dạ dày, các hạt thức thô sẽ được "nhào nặn" liên tục để trở nên nhỏ nhất có thể.
- Việc ăn chậm nhai kỹ ngay từ miệng sẽ giúp dạ dày giảm tải gánh nặng, không phải lao lực quá sức.
🍀 Nên tránh một vài loại trái cây và rau quả
- Trái cây và rau quả rất tốt cho sức khỏe con người, nhưng riêng với bệnh nhân dạ dày cần tránh một số loại thực phẩm. Ví dụ: súp lơ xanh và bắp cải, khi đi vào đường ruột dễ sinh ra nhiều khí gây đầy bụng. Vì vậy, với người đau dạ dày, nên nấu chín súp lơ xanh và bắp cải trước khi sử dụng.
🍀 Không nên sử dụng đồ ăn, đồ uống lạnh
- Bệnh nhân viêm loét dạ dày có chức năng tiêu hóa kém, khi ăn lạnh dễ bị kích thích đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến tiêu hóa khiến bệnh nặng hơn.
-----
🌺🌺🌺 #DẠ_DÀY_BUMANGEL - GIẢI PHÁP HIỆU QUẢ CHO CƠN ĐAU DẠ DÀY
- Được nghiên cứu và bào chế từ các nguyên liệu cực tốt cho dạ dày như: Chè dây, nghệ vàng, ô tặc cốt, ...
GIÚP:
👉 Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày.
👉 Giảm triệu chứng do viêm loét dạ dày - tá tràng.
👉 Giảm triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi, ợ chua, đau thượng vi, trào ngược dạ dày
👉 Dạng túi dung dịch, dễ uống, dễ dùng, dễ mang theo.
--------------------------------------
💥💥💥Công ty CP Dược phẩm Bạch Mai
☎️ Hotline: 0242.123.2999
📧 Gmail: bachmaipharma@gmail.com
📌Fanpage: Dược Bạch Mai
🎯Website: www.duocbachmai.vn