CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI THIẾU MÁU NÃO

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI THIẾU MÁU NÃO

Với những người bị thiếu máu não, bạn nên cẩn thận lựa chọn những thực phẩm phù hợp. Các loại thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh thiếu máu não

🔰Rau cần tây

Cần tây là loại thực phẩm lành tính, có tính mát, chứa hàm lượng sắt, kẽm, acid amin và vitamin dồi dào. Loại rau này còn giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể, giúp bạn có giấc ngủ sâu, ngon và tốt cho tuần hoàn máu

🔰Bông cải xanh

Đây là loại rau có nhiều chất xơ và sắt giúp cải thiện nồng độ hemoglobin có chức năng mang oxy đến các tế bào và mô tế bào trong máu. Ngoài ra, vitamin A, C, Mg tốt cho sức khỏe và giấc ngủ.

🔰Bí ngô

Bí ngô là loại thực phẩm tốt nhất cho não, nó chứa nhiều chất carotene, sắt, protein và kẽm giúp tăng cường chất hemoglobin để bổ sung khắp cơ thể, tăng cường máu và oxy cho não rất tốt.

🔰Cà rốt

Nếu bạn thiếu máu thì cà rốt sẽ là loại củ bạn nên bổ sung ngay. Cà rốt chứa một lượng lớn beta-carotene giúp tăng thị lực cùng vitamin C, vitamin B tốt cho mắt và não bộ. Vitamin và khoáng chất trong cà rốt còn giúp tăng cường trao đổi chất và lưu thông máu hiệu quả.

🔰Trứng gà

Trứng gà là loại thực phẩm chứa nhiều protein, canxi, sắt, photpho, vitamin giúp tạo máu một cách nhanh chóng, giảm các triệu chứng và khắc phục bệnh thiếu máu não.

🔰Cá hồi

Thịt cá hồi chứa nhiều kali, canxi, kẽm, axit báo và các loại vitamin A, B6, B12, D rất tốt cho hoạt động của não bộ.

🔰Thịt bò

Thịt bò là thực phẩm bổ sung máu rất tốt. Ngoài chứa nhiều đạm, thịt bò còn chứa chất sắt, vitamin B2, B6 và B12 thúc đẩy tái tạo các tế bào hồng cầu, cung cấp lượng oxy cho não.

🔑 Do đó, ngoài ăn uống đủ chất, cũng cần bổ sung thêm thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não.

👍 Để cải thiện sức khỏe và hoạt động của não bộ, DƯỢC BẠCH MAI xin giới thiệu đến bạn #Viên_dưỡng_não_BachMai_Gold được chiết xuất từ cây bạch quả, nano feverfew... không chỉ hỗ trợ giảm hiệu quả triệu chứng đau nhức đầu, mà còn giúp giảm căng thẳng stress và mất ngủ, với công dụng:

🍀Hỗ trợ giúp tăng cường tuần hoàn máu não

🍀Hỗ trợ tăng cường chức năng não bộ

🍀Hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ

----------------

💥💥💥Công ty CP Dược phẩm Bạch Mai

☎️ Hotline: 0242.123.2999

📧 Gmail: bachmaipharma@gmail.com

📌Fanpage: Dược Bạch Mai

🎯Website: www.duocbachmai.vn