5 CÁCH giúp GIẢM NGHẸT MŨI sổ mũi hiệu quả

5 CÁCH giúp GIẢM NGHẸT MŨI sổ mũi hiệu quả

Thời tiết giao mùa khiến cho rất nhiều người gặp phải chứng nghẹt mũi sổ mũi vô cùng khó chịu. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng tới sinh hoạt và công việc hàng ngày.

Cùng áp dụng 5 mẹo dưới đây để giảm nghẹt mũi hiệu quả:

UỐNG NHIỀU NƯỚC: Chất lỏng giúp làm loãng chất nhầy vì thế bạn nên đảm bảo bổ sung đầy đủ ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.

XÔNG HƠI với tinh dầu: Thêm hai giọt tinh dầu tràm, dầu khuynh điệp hoặc dầu bạc hà vào nước nóng và xông phần khoang mũi sẽ giúp thông tắc nghẹt mũi hiệu quả.

CHƯỜM ẤM: Đặt túi sưởi ấm ở vùng khoang mũi trên mặt để giúp giảm khó chịu do nghẹt mũi và sổ mũi.

Sử dụng dung dịch xịt mũi: Nước muối biển khi xịt vào khoang mũi sẽ giúp làm thông thoáng mũi và giúp loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn ra ngoài.

Uống trà ấm: Có thể uống trà gừng ấm để giúp mở rộng xoang mũi và giảm viêm hiệu quả.

===========

Dung dịch vệ sinh xịt muối biển Bạch Mai – Xịt sạch thông mũi giảm nghẹt mũi

Với thành phần nước muối, nano bạc giúp làm loãng chất nhầy ứ đọng ở khoang mũi, đào thải ra ngoài cũng bụi bẩn và vi khuẩn giúp làm sạch khoang mũi làm giảm nghẹt mũi sổ mũi hiệu quả, ngăn ngừa vi khuẩn, virus xâm nhập vùng mũi họng.